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	ミネラルウォーターの効果を知るには1ヵ月必要です

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水の豆知識・便利帳≫体内の水の入れ替わり

人の体内の水は約1ヵ月で全てが入れ替わります。ですからミネラルウォーターが自分に合っているかどうかを知るには1ヵ月間のみ続ける必要があります。

体内の水の入れ替わり

水は新陳代謝によって体内の老廃物を体外に排出したり、血液の濃度のバランスを調整するなど人間が生きていく上で重要な役割を果たしています。しかも、人間の体の約60パーセントは水ですので人間は水でできていると言っても過言ではありません。その体内の水は約1ヵ月で全てが入れ替わると言われています。従って、ミネラルウォーターを飲むときは1ヵ月飲み続けなければその効果は分からないということです。

ミネラルウォーターを飲んだときのサイクル

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